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생활분석15

목이 간지럽고 기침 증상이 있을 때 뭐가 좋을까? 일교차가 큰 요즘, 날씨에 온도에 미세먼지, 꽃가루로 목이 간지럽고 기침 증상이 있으신 분이 많은 것 같습니다. 혹시 코로나가 아닐까? 하는 의심과 함께 걱정이 많으실 텐데요. 왜 그런 거며 해결 방안에 대해 설명드리겠습니다. 1. 목과 기침의 원인 과 증상 가려운 목과 기침은 다양한 상태로 인해 발생할 수 있는 증상입니다. 가능한 원인과 관련 증상은 다음과 같습니다. 1) 바이러스 감염 감기나 독감과 같은 바이러스 감염은 가려운 목과 기침의 일반적인 원인입니다. 이러한 감염은 일반적으로 피로, 몸살, 콧물 또는 코막힘과 같은 증상도 유발합니다. 2) 알레르기 꽃가루, 먼지 또는 기타 환경 자극 물질에 대한 알레르기는 가려운 목을 유발할 수 있습니다. 그리고 기침. 다른 알레르기 증상으로는 재채기, 가려.. 2023. 3. 6.
손발이 떨린다면? 비타민B 가 부족한거 아닐까? 비타민 B군은 신체의 다양한 생리적 기능에 중요한 역할을 하는 수용성 비타민군입니다. 비타민 B에는 8가지 유형이 있으며 흔히 B 복합 비타민이라고 합니다. B 비타민의 8가지 유형은 다음과 같습니다. 티아민(B1) 리보플래빈(B2) 니아신(B3) 판토텐산(B5) 피리독신(B6) 비오틴(B7) 엽산(B9) 코발라민(B12) 각각의 비타민 B는 에너지 대사, DNA 합성, 적혈구 형성 및 신경 기능 지원과 같이 신체에서 고유한 역할을 합니다. A 비타민 B 결핍은 다양한 증상과 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 다음은 비타민 B 결핍의 원인, 증상, 예방 및 치료에 대한 분석입니다. 비타민 B 결핍의 원인 식이 요법에서 비타민 B의 부적절한 섭취 채식주의자나 섭식 장애가 있는 사람과 같이 제한적인 식단을 .. 2023. 2. 21.
[세모건강] 비타민A가 부족하면 어떻게 될까? 안녕하세요. 세모사이입니다. 사업을 운영하면서 가장 고민되는 부분이 건강인 것 같습니다. 물론 직장인들도 건강이 굉장히 중요한 부분이지만, 사업을 운영하시는 사장님들은 본인의 시간과 기업의 매출이 직접적인 역할을 갖기 때문에 조금 더 건강에 대해서 고민하시고 챙기시려는 것 같습니다. 건강해야 더 좋은 기업으로 성장시키실 수 있을 테니까요. 그래서 세모건강이라는 주제로 주요 비타민들의 성분과 효능, 부작용 들에 대해 간략하게 정리드리려고 합니다. 비타민 A (VITAMIN A) 비타민 A는 건강에 필수적인 지용성 비타민입니다. 비타민 A에는 두 가지 주요 유형이 있습니다. 미리 형성된 비타민 A(레티노이드): 이 유형의 비타민 A는 간, 유제품 및 계란과 같은 동물성 식품에서 발견됩니다.. 레티노이드는 이.. 2023. 2. 20.